Después de sufrir una lesión en la médula espinal, su vida puede incluir varias citas médicas. Eso puede disminuir con el tiempo, pero cuando la lesión es nueva, es posible que tenga que acudir a una variedad de especialistas con frecuencia.
Por eso, recordar lo que hace cada médico y lo que ha dicho puede resultar confuso. Es posible que olvide qué preguntas necesita hacer en qué cita. A veces, especialmente al principio, es útil traer un cuidador con usted para ayudar a recordar sus preguntas e información y ayudar gestiona tus citas. Pero eventualmente, querrá asumir la mayor parte de la responsabilidad. A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre qué hacer antes, durante y después de una visita para aprovechar al máximo su cita.
Antes de la cita
Mantener una lista de preguntas que piensa entre sus citas. A menudo pensamos en preguntas importantes en momentos inoportunos y luego las olvidamos tan pronto como entramos por la puerta del consultorio del médico.
Antes de ir a su cita, revise su lista de preguntas para ver cuáles son apropiadas para ese especialista en particular. ¿Alguno de ellos le trae más preguntas a la mente? Luego, escriba en una hoja de papel separada todas las preguntas que mejor se le hagan en su próxima cita. Puede dejar su lista maestra en casa y traer la nueva hoja con usted.
Si lo desea, pídale a un médico, familiar o amigo que lo lleve a la cita. Asegúrese de avisarles con suficiente antelación para planificar su horario en consecuencia. Preguntar en el último minuto disminuye la posibilidad de que puedan asistir. Además, si te sientes cómodo, pídeles que vuelvan contigo y participen en la cita como un par de ojos y oídos extra.
Durante la cita
Durante la cita, debe tomar notas. Traiga papel y bolígrafo, o use una aplicación en su teléfono. Si le resulta demasiado difícil tomar notas mientras trata de conversar con su médico, debe llevar a alguien con usted y pedirle que tome notas mientras hace las preguntas.
Una vez que haya respondido todas sus preguntas de ese día, pregúntele a su médico cómo prefiere que se comuniquen con él entre visitas. Es probable que más adelante tenga más preguntas que no quiera guardar hasta su próxima cita. Algunos médicos tienen un sistema en línea donde los pacientes pueden enviarles un correo electrónico o enviar un mensaje a la enfermera. Otros médicos pueden preferir que simplemente llame al consultorio.
Si anticipa una larga espera o si ir a la oficina lo pone nervioso, toma un buen libro contigo para leer. Muchas personas también usan sus teléfonos para leer o navegar por Internet, pero recuerde guardarlo y apaga el timbre cuando llegue el médico para que pueda prestarle toda su atención.
Después
Si el consultorio de su médico tiene un sistema de historia clínica online, Aprenda como usarlo. Esto puede hacer que sea más conveniente realizar un seguimiento de las citas y los resultados de las pruebas. También puede ayudarlo a recordar cuál era su plan de tratamiento oa administrar los medicamentos.
Una de las cosas más importantes que debe hacer después de una cita es, simplemente, seguir las indicaciones del médico. Si le han dado instrucciones sobre ejercicio, medicamentos o nutrición, sígalas exactamente como se las recetaron. Si no hace lo que dice su médico, será mucho más difícil plantearle más problemas en el futuro.
Y aveces no cumplir puede generar problemas con el seguro también. A menudo requieren que los pacientes sigan un cierto orden de tratamientos antes de permitirles pasar a la siguiente solución posible.
Seguir estos consejos lo ayudará a aprovechar al máximo cada cita con el médico. Con un poco de práctica y algo de planificación, pronto será un profesional en el manejo de su propia salud.
