Si está familiarizado con el ciclismo manual, puede pensar carreras en silla de ruedas es lo mismo. Sin embargo, son muy diferentes. Es importante saber exactamente que son las carreras en silla de ruedas para que pueda elegir el tipo de deporte que mejor se adapte a sus necesidades.
Para ayudarlo a elegir si las carreras en silla de ruedas son el deporte adecuado para usted, hemos respondido algunas de las preguntas más frecuentes /
¿Quién puede participar?
Las carreras en silla de ruedas son para cualquier persona que tenga una discapacidad que califique. Esto incluye a los atletas que son amputados, tienen lesión de la médula espinal, parálisis cerebral, o incluso atletas con problemas de visión (siempre que también tengan otra discapacidad). Los atletas serán clasificados según la gravedad de su discapacidad.
Clasificaciones
T51 – T58 es la clasificación para los atletas de pista y campo que están en silla de ruedas debido a una lesión de la médula espinal o son amputados. T51 – T54 es para atletas en silla de ruedas que compiten específicamente en eventos de pista. (Como carreras en silla de ruedas).
Clasificación T54 es un deportista que es completamente funcional de cintura para arriba. T53 los atletas tienen movimientos restringidos en sus abdominales. T52 o T51 los atletas tienen movimientos restringidos en sus extremidades superiores.
Los atletas con parálisis cerebral tienen pautas diferentes. Sus clases oscilan entre T32 – T38. T32 – T34 son atletas en silla de ruedas. T35 – T38 son atletas que pueden estar de pie.
¿Dónde se llevan a cabo las competencias de carreras en silla de ruedas?
El verano Juegos Paralímpicos alberga la máxima competición de carreras en silla de ruedas De echo, Las carreras en silla de ruedas son uno de los deportes más populares en los Juegos Paralímpicos. habiendo sido parte de los juegos desde 1960. Pero al igual que prepararse para cualquier carrera o maratón, no tienes que ser parte de un “equipo” para participar y entrenar. Sin embargo, los Juegos Paralímpicos celebran eventos de clasificación.
Al igual que cualquier persona que se prepara para una carrera, la persona que se prepara para una carrera en silla de ruedas puede simplemente encontrar una pista pública y practicar mejorando su técnica y resistencia. A veces es posible encontrar carreras locales en sillas de ruedas en las que puede participar. Simplemente busque en Google “carreras en silla de ruedas” y el nombre de su país.
Algunas escuelas también han comenzado a permitir que los atletas en silla de ruedas compitan y practiquen junto con el equipo de la escuela. Las escuelas que permiten la participación también pueden mantener un registro de los tiempos del atleta, de modo que se pueda comparar con otros atletas en silla de ruedas en otras escuelas.
¿Qué tan atlético hay que ser para correr en silla de ruedas?
Las carreras en silla de ruedas requieren un buen nivel de atletismo. Los corredores deben tener una buena fuerza en la parte superior del cuerpo.. Y la técnica que utiliza para empujar la silla de ruedas de carreras puede llevar mucho tiempo dominarla. Además, no se recomienda que los atletas que pesen más de 200 libras participen en carreras en silla de ruedas.
Los corredores de sillas de ruedas alcanzan velocidades de hasta 30 km / ho más en sus sillas. Esto requiere un esfuerzo serio. De acuerdo a las reglas, no se pueden usar engranajes mecánicos o palancas para impulsar la silla. Solo las ruedas de accionamiento manual cumplen la normativa.
¿Tengo que comprar una silla de carreras a medida?
La respuesta corta es sí. Si desea pedir prestada la silla de un amigo para probarla, puede hacerlo. Pero si vas a ser serio (y seguro) sobre las carreras, necesitarás una silla de diseño personalizado.
Las sillas de carreras no son como las sillas de ruedas normales. Tienen dos ruedas grandes en la parte trasera y una rueda más pequeña en la parte delantera. Es posible que pueda ir rápido en su silla de ruedas diaria, pero nunca alcanzará la misma velocidad que una silla de ruedas deportiva.
Más allá de eso, una silla de carreras debería ser hecho a medida para adaptarse a tu cuerpo. Si la silla no le queda como un guante, podría sentirse incómodo y tampoco funcionará lo mejor que pueda. Entonces, si alguna vez planea competir, querrá tener una silla hecha a medida para usted.
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