Mantenerse en forma cuando está discapacitado no siempre es fácil. Hacer una cantidad decente de ejercicio puede requerir un esfuerzo adicional, y es posible que se requieran adaptaciones o premisas especiales para que realmente tenga la oportunidad de hacer deporte. Si está interesado en conseguir alguna equipo de ejercicio especializado o participar en un nuevo tipo de deporte, es posible que desee considerar mirar ciclos de mano, también conocido como triciclos de mano.
Es fácil perder la confianza en su capacidad para participar en la actividad física, pero participar en un nuevo deporte podría darle una nueva oportunidad de vida. Por lo tanto, siga leyendo para obtener más información sobre los ciclos manuales y lo que pueden ofrecerle.
Sin embargo, si no tiene ganas de salir, aún puede ejercitar sus manos con una bicicleta estática para sentarse.
¿Qué son los ciclos manuales?
Los ciclos de las manos son una forma de que las personas se desplacen impulsadas por los brazos de la persona en lugar de sus piernas. Algo similar a una bicicleta, aunque accionada por las manos, una bicicleta de mano tiende a tener tres ruedas (lo que la convierte, estrictamente hablando, en una especie de triciclo).
Tipos de ciclo manual
En la mayoría de los diseños de bicicletas manuales, una rueda, en la parte delantera, está diseñada para girar, mientras que dos ruedas, en la parte trasera, están ahí para mantener el equilibrio y la marcha. Los tipos alternativos de bicicletas manuales tienen dos ruedas delanteras y una en la parte trasera, mientras que otras permiten que la posición inclinada del usuario dirija la dirección en la que entra el triciclo.
Las ruedas delanteras de una bicicleta de mano están accionadas por las manivelas, lo que permite al usuario descansar las piernas y mantenerlas fuera del camino, si la movilidad es difícil.
La variedad de diseños de bicicletas manuales significa que se pueden hacer accesibles a una gama más amplia de personas; si fueran todos iguales, esto limitaría su popularidad y su uso potencial. En cambio, al ofrecer diferentes estilos, los fabricantes pueden hacer que estos productos estén disponibles para más personas discapacitadas y otros deportistas que quieran ganar algo de fuerza en la parte superior del cuerpo.
La Asociación de Ciclismo de Mano del Reino Unido es una organización dedicada a promover el ciclismo de mano y animar a las personas a participar en eventos, incluso ofreciendo sesiones de prueba para que las personas con discapacidad puedan probarlo antes de empezar a pensar en comprar su propia bicicleta de mano. Aunque se llama Asociación de Ciclismo de Mano del Reino Unido, apoya las actividades de ciclismo de mano en toda Europa.
La organización es fanática del ciclismo manual, ¡como era de esperar! Ayudan a personas, desde principiantes hasta expertos, a participar y disfrutar de la actividad. Para los nuevos ciclistas de mano, se pueden reservar días de prueba para que pueda tener su primera experiencia de ciclismo de mano y quizás probar diferentes modelos de bicicleta, para determinar cuál es más adecuado. Estas oportunidades le brindan la oportunidad de tener una ocasión social, montar en bicicleta con amigos o ir solo y realmente concentrarse en mejorar su estado físico.
Para los ciclistas de mano más experimentados, la Hand Cycling Association ofrece actividades más competitivas y llenas de adrenalina. Está liderando el campo al ofrecer la oportunidad de participar en el ciclismo de mano cuesta abajo, así como en eventos de mayor distancia y ocasiones fuera de la carretera.
Qué ciclo de mano elegir
La Ciclo de mano Top End Force 3 es una bicicleta de mano excelente para ciclistas de mano experimentados y novatos por igual. Con 27 velocidades y ruedas de alto rendimiento, la bicicleta de mano Force 3 ciertamente puede vencer a la competencia cuando se conduce bien.
Una alternativa a considerar es la Fuerza superior RX. Diseñado específicamente para ciclistas de mano competitivos, ofrece mejoras con las que los ciclistas de mano sueñan para obtener la ventaja en las carreras en las que participan.
Si está buscando comenzar a participar en un nuevo deporte, el ciclismo de mano es uno de los que debe tener en cuenta. La oportunidad de usar las manos para impulsar y conducir, que se lleva a cabo completamente sentado y sin necesidad de piernas móviles o poderosas, brinda a muchas personas la oportunidad de andar en bicicleta como nunca antes.
