No es inusual que alguien con una lesión de la médula espinal (LME) tome múltiples medicamentos. Estos medicamentos ayudan a combatir los cambios que pueden haber ocurrido en su cuerpo.
Hacer un seguimiento de todos sus medicamentos, y cuándo y cómo debe tomarlos, puede ser una gran tarea.
Ya sea que sea usted quien esté organizando o tenga un cuidador, es posible que desee probar estos consejos para administrar su medicación.
1- Compra un pastillero
Comprar un pastillero es una de las cosas más útiles que puede hacer para organizar sus medicamentos. Se asegurará de que tome la cantidad correcta de medicamento todos los días. Un vistazo rápido a la caja le dirá si ya ha tomado sus medicamentos o no. No tendrá que adivinar ni contar todas las píldoras del frasco.
Los pastilleros vienen en varias formas diferentes. Algunos solo tienen un compartimento para cada día. Otros tienen tres o cuatro compartimentos para cada día, divididos por hora. El pastillero más común tiene una sección para la mañana y para la noche, pero también puede encontrar las de almuerzo y de tarde.
2- Escribe un horario
Es importante hacer un horario que muestre qué medicamento toma, la dosis y la hora del día en que lo toma. Incluso si tiene un pastillero, este recordatorio escrito le servirá como referencia cada semana cuando llene el recuadro. También es bueno tener esta lista para que sus cuidadores la consulten o si va a una cita con el médico.
Otra cosa que puede escribir en su horario son instrucciones especiales. Se supone que algunos medicamentos deben tomarse con alimentos. Algunos lo hacen más susceptible a las quemaduras solares. Desea recordar estas instrucciones para ayudarlo a evitar molestias o efectos secundarios negativos.
3- Crea una estrategia de recordatorio
Tener un pastillero e instrucciones escritas no le ayudará si se olvida por completo de tomar su medicamento. Las alarmas son una excelente manera de recordarse a sí mismo que debe tomar su medicamento en el momento adecuado. Algunas personas ponen alarmas en su reloj. Otras personas usan sus teléfonos.
También ayudan con otras rutinas, como recordar que es hora de cateterizar. Incluso puedes descargar aplicaciones de alarma. Estas aplicaciones tienen más funciones que una alarma estándar y pueden ayudarlo con la administración de medicamentos.
4- Haz una lista de viajes
Si viaja o pasa mucho tiempo fuera de su casa, debe hacer una lista de medicamentos para llevar. Esta lista no tiene que ser tan detallada como el programa de medicamentos en el consejo número dos, pero debe incluir los nombres de todos sus medicamentos y las dosis. Es bueno tenerlo si alguna vez se pierden sus medicamentos o si necesita recibir atención médica fuera de su hospital habitual o del consultorio médico.
5- Compra una pulsera de identificación médica
No es necesario un brazalete de identificación médica, pero puede ser útil. Si está tomando muchos medicamentos, tiene ciertas afecciones médicas o tiene alguna alergia, un brazalete de identificación médica puede ayudarlo a salvar su vida en caso de emergencia. Esta pulsera (o collar) puede imprimirse para tener información sobre sus afecciones, sus medicamentos y sus alergias, de modo que, si tiene un accidente o pierde el conocimiento, los servicios de emergencia sepan cómo tratarlo.
Administrar su medicación puede haz tu vida mucho menos estresante. Saber que tiene formas de tomar el control de su atención lo hará siéntete empoderado y a cargo de tu vida. No solo eso, sino que el manejo adecuado de la medicación también lo ayudará manténgase lo más saludable y regulado posible. Si aún no tiene una buena rutina, no se demore para poner en práctica estos consejos.
