¿Qué es el bienestar?: Algo más que dieta y ejercicio
Debemos tomarnos el tiempo, de vez en cuando, para renovar nuestras prioridades y metas de salud. Las palabras fitness y wellness pueden parecer intercambiables. Pero no lo son. La aptitud se define a menudo como la «capacidad de adaptarse al entorno de uno». El bienestar, por otro lado, tiene bastantes definiciones. Pero los expertos en […]
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