Desde el punto de vista de la salud, 2018 ha sido el peor año de nuestra historia. Lo que comenzó como una sensación de malestar, con algún que otro dolor y dolor, se convirtió en un diagnóstico de fibromialgia, probablemente un ataque cardíaco, definitivamente insuficiencia cardíaca y cáncer de riñón.
Entonces, cuando lanzas brotes masivos para Bridget y un regreso de mis cálculos renales, ¿es de extrañar que estemos llamando al 2017 como el peor de todos?
No hace falta decir que hemos tenido que reducir la velocidad y frenar nuestros viajes. Pasar tanto tiempo en casa me hizo pensar, me hizo darme cuenta de cuánto énfasis pongo en la accesibilidad cuando viajamos pero no cuando estamos en casa.
Nos maravillamos de lo accesibles que son las cabañas en las que nos hospedamos, pero nunca hablamos de nuestra casa, de lo accesible que es o podría ser. Irónico si se tiene en cuenta la cantidad de tiempo que pasamos en casa.
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En esta publicación, quiero compartir nuestras ayudas y adaptaciones favoritas. La mayoría de estos ya los tenemos y algunos están en nuestra lista de deseos.
Algunas de estas ayudas son económicas, otras son más una inversión, pero pueden ser la diferencia entre poder quedarse en su propia casa o no.
Ayudas para la movilidad y adaptaciones para su hogar
Llave giratoria de agarre grande
Cuando nos mudamos por primera vez a nuestra casa, no teníamos ninguno de estos. Bridget aún podía conducir y caminar, regresó a casa sin mí y no pudo abrir la puerta principal. Esto tornero de llaves cambió su mundo. ¿Quién hubiera pensado que una simple pieza de plástico podría hacer tanta diferencia?
Rampa portátil
Sigo diciendo que necesitamos un rampa portátil para llevarnos porque hay ocasiones en las que incluso un pequeño paso puede parecer una montaña. Pero, nunca he considerado una rampa portátil en casa, que en retrospectiva, haría nuestro jardín más accesible. Esto se hizo evidente recientemente cuando un pariente anciano que se había sometido a un reemplazo de cadera visitó
Organizador de pastillas semanal
Esta es mi compra favorita de este año. Hasta que compré esto organizador de pastillas Siempre estaba olvidando qué comprimidos había tomado, pero ya no.
Actualmente tomo hasta 11 pastillas al día y este organizador literalmente ha cambiado mi vida.
Abrelatas de anillo
Debido a las deformidades, Bridget no puede abrir las latas y debido a la fibromialgia, encuentro difícil tirar de los anillos.
Este mango grande abridor de anillo hace que la tarea sea muy sencilla y no estaríamos sin ella.
Abridor de botellas y frascos
Todavía no somos dueños de este, pero me imagino que sería útil si pudieras agarrarlo. Los días de pegar botellas y frascos en las bisagras de la puerta han quedado atrás.
Confío en nuestros hijos mayores para esos tapones y tapas resistentes, pero este pequeño abrebotellas podría reemplazarlos.
Abrelatas eléctrico
Hace unos 5 años, el terapeuta ocupacional de Bridget sugirió que compráramos un abrelatas eléctrico. En ese momento, eran caros, creo que el que ella estaba sugiriendo costaba alrededor de £ 40. Le puse el kibosh y perseveré con el viejo abrelatas de mariposa. No hace falta decir que ahora que tengo las manos débiles, somos orgullosos propietarios de un abrelatas eléctrico.
Olla de cocción lenta
En realidad no es una ayuda médica, pero sin duda la mejor compra que hemos hecho este año. Si le gusta cocinar, sabrá lo difícil que puede ser pararse sobre una estufa caliente, sentarse en una cocina caliente y humeante o cargar sartenes calientes.
A olla de cocción lenta Elimina todo eso, incluso puedes comprar ingredientes precortados y, si necesitas inspiración, hay cientos de recetas sabrosas en línea.
Caminante con bandeja
Me duele decirlo, pero estoy pensando seriamente en comprarme un andador con una bandeja.
Cuando mis piernas están mal o me siento inestable, un soporte para caminar con la capacidad de llevar comida y bebida sería genial.
Bandeja de regazo con cojín
Soy uno de esos tipos que se sientan en el sofá a cenar. Durante años, he equilibrado todos los platos imaginables y tengo las manchas para demostrarlo. Hace aproximadamente un año, en una de las cabañas en las que nos estábamos quedando tenían una bandeja de regazo con fondo acolchado, fue una revelación y ahora somos orgullosos dueños de dos.
Ladrón
Me parece recordar estos agarradores de cuando era niño, aunque creo que se vendieron como brazo de robot. Como sea que se llamaran en ese entonces, son realmente útiles hoy porque agacharme para recoger cosas me deja sin aliento y es un estrés que no necesito.
Tirador de calcetines
Al igual que el capturador, el tirador de calcetines es un regalo del cielo.
No sé si es mi insuficiencia cardíaca, fibromialgia o mi gran barriga, pero agacharme para ponerme los calcetines me deja sin aliento.
Pasamanos
Usted nunca puede tener demasiados pasamanos. Los tenemos fuera de casa, en el aseo y en el baño.
Los nuestros son fijos, pero puede obtener pasamanos temporales que usan una ventosa para permanecer en su lugar.
Barandillas de la cama
Como muchas personas con enfermedades crónicas, tanto para Bridget como para mí, las mañanas son un momento particularmente difícil.
Ambos tenemos enfermedades que requieren tiempo para que nuestros cuerpos se despierten. Si no doliera, sería divertido vernos a los dos ver qué articulaciones funcionan y cuáles no.
Aunque no tenemos uno permanente, un barandilla de la cama es una buena adición para ayudarle a levantarse de la cama por la mañana.
Almohadas V
Me encantan porque son la almohada más flexible que jamás tendrás. Ya sea para ayudarlo a sentarse en la cama o para apoyar un brazo o una pierna cansados, el Almohada V es una gran solución para un problema común de sueño.
Sillón reclinable y vertical
A silla de levantamiento y reclinable es definitivamente nuestra próxima gran compra. Cada vez que nos quedamos en una cabaña accesible, Bridget y yo discutimos sobre quién se queda con la silla y tener una en casa sería una gran adición para hacer que su hogar sea más accesible.
Además, cuando observa algunos de los estilos modernos de ascensores y sillones reclinables, no parecen una ayuda para la movilidad.
Cojín para el cuello
Una solución simple pero efectiva para sentarse cómodamente. Estas cojines para el cuello en forma de U son ideales para el hogar, en el coche o cuando viajas.
Escalera
De hecho, nos mudamos de casa para tener una silla salvaescaleras. Nuestra propiedad anterior no era adecuada y, en un momento, Bridget estuvo atrapada en el piso de arriba durante 8 semanas. Un salvaescaleras no solo elimina el esfuerzo de subir escaleras, sino que también lo ayuda a mantenerse independiente.
Age UK se ha asociado con Handicare Accessibility para ofrecerle una gama completa de salvaescaleras, incluidos elevadores rectos, curvos y para exteriores. Mejor aún, ofrecen una cotización sin compromiso y una garantía de igualación de precios.
Asiento de inodoro elevado
Cuando pensamos en movilidad, lo asociamos con caminar, pero la movilidad es mucho más. Un aspecto de la movilidad del que se habla menos es el uso del baño.
Además de las barandillas alrededor del inodoro, la ayuda más útil es una asiento de inodoro elevado porque elimina gran parte de la tensión en las rodillas y las caderas cuando usa el baño.
Marco de inodoro
No son las ayudas para la movilidad más bonitas y la mayoría de nosotros no queremos que nuestras casas parezcan un hospital.
Dicho esto, cuando las necesidades deben, un robusto marco de inodoro independiente puede ayudarlo a usar el baño de forma independiente, que para mí es la última pieza de dignidad a la que quiero aferrarme.
Ducha de fácil acceso
Siempre que viajamos, un baño accesible es un factor decisivo. Y dentro del baño, una ducha de fácil acceso es la característica más importante.
Afortunadamente, tenemos una habitación húmeda en casa y, aunque se puede usar, está sucia y desactualizada. Ver la gama de duchas accesibles de Age UK sin duda me llena de envidia por la ducha si existe tal cosa.
Caminar en baños
Para mí, y esto es algo totalmente personal, cualquier día una ducha es mejor que una ducha.
Un baño en un agradable baño tibio no solo es relajante sino también terapéutico. Pero, el miedo a no poder entrar y salir de un baño o, peor aún, resbalar, desanima a la mayoría de la gente.
Cuando se trata de instalar bañeras sin cita, todas las bañeras de movilidad Age UK se adaptan a sus necesidades individuales, están diseñadas para combinar con su decoración existente, tienen un precio que se adapta a la mayoría de los presupuestos y vienen con una garantía integral de piezas y mano de obra.
Si desea explorar sus opciones de baño, solicite una cotización gratuita, sin compromiso ni presión.
Como puede ver, hay muchas opciones para ayudar a que su hogar sea más accesible. Age UK es la organización benéfica más grande del Reino Unido dedicada a ayudar a las personas a aprovechar al máximo la vida posterior, todas las ayudas y servicios de movilidad proporcionados a través de Age UK Mobility vienen con esa tranquilidad.
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* Esta publicación fue escrita en colaboración con Age UK. Como siempre, todas las opiniones son mías.
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