¡Ha estado trabajando duro en rehabilitación y finalmente está listo para volver a casa! Este es un día emocionante. Ha aprendido muchas cosas en rehabilitación y debe saber casi todo lo que necesita sobre cómo vivir fuera del hospital.
Pero, ¿qué pasa con las cosas que aún no has aprendido? Hay algunas cosas que no se enseñan en rehabilitación, y debe tener claro su nuevo plan de vida. Aquí hay una descripción general de algunas de las cosas prácticas que necesitas saber una vez que esté de vuelta en casa.
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Talleres y servicios de reparación
Es posible que antes de su lesión hiciera muchas cosas por usted mismo. Si algo se rompía, lo arreglabas. Si quería actualizar los accesorios de su baño, los reemplazó. Si querías comprar comestibles, ibas a la tienda.
Todas estas cosas deberán hacerse a lo largo de la vida, pero es posible que ya no pueda hacerlas o no. Antes de instalarse por su cuenta, asegúrese de tener los nombres y números de teléfono de los talleres de reparación y servicios que le rodean.
La próxima vez que algo se rompa, aún tendrá que lidiar con eso, y eso puede significar llamar a un profesional. Y aún será necesario comprar los alimentos y lavar la ropa, sin importar cómo se sienta esa semana. Si es posible que pueda hacer algo, hágalo. Pero saber que sabe dónde encontrar ayuda si la necesita le dará tranquilidad.
Conéctese con otras personas que tienen una lesión en la médula espinal
Los médicos, enfermeras y terapeutas tienen un gran conocimiento sobre sus especialidades. Sin embargo, es probable que nunca antes hayan experimentado personalmente una lesión de la médula espinal. Conectarse con otras personas que tienen una lesión en la médula espinal es una buena idea. Pueden terminar siendo su mejor recurso para obtener la información médica más reciente y consejos sobre cómo lidiar con los desafíos del día a día.
También puede ser agradable socializar con otros usuarios de sillas de ruedas. Encontrar un grupo de apoyo para discapacitados o un deporte adaptativo al que unirse puede ayudarlo a volver a divertirse, sin tener que preocuparse por si puede o no seguir el ritmo de las actividades. Se pueden formar grandes amistades a partir de estos grupos.
No espere que las cosas sean iguales
No importa lo duro que trabaje o lo bien que se adapte a su entorno, las cosas no serán las mismas en casa que antes de su lesión. Una vez que esté de regreso en casa, su entorno puede recordarle cómo solía ser la vida, y eso puede ser perturbador. Es importante recordar cuánto ha progresado desde que estaba en el hospital. Las cosas nunca volverán a ser iguales, pero eso no es necesariamente malo, solo es diferente.
Si pasa mucho tiempo molesto, pensando en que las cosas no son iguales, perderá el tiempo que podría haber estado usando para aprender a disfrutar de su nueva vida. De hecho, puede ser una buena idea encontrar un interés, un deporte o un trabajo completamente nuevo que sea compatible con el uso de una silla de ruedas. Desarrollar este nuevo interés o habilidad le dará algo por lo que trabajar y esperar, y no tendrá ningún recuerdo antiguo asociado.
Elija sabiamente a un cuidador
Es posible que un familiar insista en convertirse en su cuidador. Si no quiere eso, está bien rechazar su oferta. Ser cuidador es un trabajo exigente que requiere mucho tiempo y reflexión. También puede resultar estresante. Estas cosas pueden cambiar su relación con el miembro de la familia.
A veces, lo mejor que se puede hacer para mantener buenas relaciones familiares es contratar a un cuidador. Entonces puede mantener su relación con el cuidador profesional mientras permite que sus familiares y amigos cercanos continúen relacionándose con usted de la manera en que estaban acostumbrados antes de su lesión.
Planifique su futuro
La rehabilitación prepara a las personas para las habilidades que necesitan en ese momento. Sin embargo, el personal no puede preparar a las personas para todo lo que les sucederá en el futuro. Esto se debe a que no pueden predecir cómo puede continuar progresando, cómo puede cambiar su entorno o si su salud general puede cambiar o no.
Antes de irse, continúe y haga preguntas sobre lo que podría hacer en diferentes escenarios. Preste atención a los detalles, como la información sobre la postura y el asiento, que pueden no parecer importantes ahora, pero que pueden afectarlo a usted a largo plazo. Es posible que incluso desee trabajar para desarrollar algunas habilidades que no necesitará de inmediato, pero que pueden serle de gran utilidad en el futuro.
Finalmente, asegúrese de estar muy involucrado en la selección de cualquier equipo puede estar ordenando para usar en casa. Este artículo habla sobre la importancia de hacerse cargo de la selección de su silla de ruedas.
Si tiene todas estas cosas en cuenta, estará mucho mejor preparado para disfrutar de su nueva vida en casa.
