Después de una lesión de la médula espinal (LME), una de las últimas cosas en las que puede estar pensando es en su Zapatos. Pero sus pies requerirán tanto cuidado como otras partes de su cuerpo afectadas por la lesión.
Algunas personas terminan usando aparatos ortopédicos, que vienen con su propio conjunto de consideraciones de calzado. Otras personas no tienen que usar ningún refuerzo especial, lo que significa que no hay una barrera rígida entre sus zapatos y sus pies.
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Usar zapatos después de una LME será diferente de lo que era antes. Lo más probable es que no pueda volver a meterse en su par favorito, al menos no sin hacer una evaluación. Entonces, antes de comenzar a usar zapatos nuevamente, hay tres cosas que debe saber.
- Es posible que se le hinchen los pies. Una complicación común en personas con lesión de la médula espinal es el edema.
El edema es hinchazón y se encuentra principalmente en las extremidades inferiores, como piernas, tobillos y pies. El edema ocurre cuando los músculos paralizados no pueden bombear sangre hacia arriba por las piernas y comienza a acumularse. El líquido de la sangre puede luego filtrarse a través de las venas hacia los tejidos circundantes.
Debido a esto, debe comprar zapatos que sean uno o dos tamaños más grandes que los que usaba antes de la lesión. Los zapatos más grandes ayudarán a acomodar la hinchazón. Incluso si no necesita el tamaño más grande cuando se levanta por la mañana, puede encontrar que a medida que avanza el día y sus piernas cuelgan hacia abajo en una posición sentada, sus pies se agrandan cada vez más.
- Deberá dejar que sus pies pasen por un período de adaptación. No debe ponerse un par de zapatos por primera vez después de la lesión y luego usarlos durante todo un día. La primera vez que se pruebe un par de zapatos, déjelos puestos durante unos 30 minutos. Después de ese período de tiempo, quítese los zapatos y examínese los pies. Debes buscar cualquier mancha que se vea irritada, más oscura o roja. Mire de cerca lugares como los tobillos, los talones y los dedos de los pies. Las áreas óseas son más propensas a irritarse.
Debe continuar este proceso de ajuste agregando una hora adicional cada vez que use zapatos hasta que haya trabajado hasta 12 horas en total. Si durante ese proceso, ve algún punto irritado, debe dejar de usar zapatos hasta que haya sanado por completo. Cuando vuelva a intentarlo, use un zapato más grande o uno de un estilo diferente. Una vez finalizado el proceso de ajuste, tendrá una buena idea de qué tipo de zapato va a funcionar para usted y qué tipo de zapato debe evitar.
- Deberías comprar zapatos flexibles. Es posible que la moda deba pasar a un segundo plano al elegir su estilo. Esto no quiere decir que no encontrará un par de zapatos que le gusten, pero el aspecto de sus zapatos debe ser secundario a su tamaño, transpirabilidad y flexibilidad. Eso significa que los zapatos de vestir, especialmente, pueden tomar más tiempo para elegir.
Los zapatos hechos de cuero suave o tela serán los mejores, porque no ejercerán tanta presión sobre su piel. Los zapatos flexibles también permitirán cualquier curvatura del pie debido a contracturas musculares. Las telas suaves y transpirables, a diferencia de los cueros duros o el vinilo, también ayudarán a prevenir la sudoración. La sudoración puede contribuir al deterioro de la piel. Los pies limpios y secos tienen menos probabilidades de sufrir llagas.
Pies sanos
La sensación y el movimiento limitados en las piernas y los pies pueden dificultarle saber cuándo un zapato es incómodo. Puede causar una lesión sin siquiera darse cuenta. Tener en cuenta estas tres cosas cuando comience a usar zapatos nuevamente lo ayudará a prevenir problemas y a mantener sus pies saludables. Y si es necesario, puedes encontrar ropa adaptable-Incluidos los zapatos- online.
