Si tiene una nueva lesión en la médula espinal, una de las cosas que tendrá que volver a aprender a hacer es cómo hacer la compra. Comprar comestibles desde una silla de ruedas presentará desafíos que antes no tenía que considerar. Pero si planifica con anticipación, el viaje será más agradable. Así que aquí hay cinco consejos sobre cómo hacer que las compras desde una silla de ruedas sean un poco más fáciles.
Encuentra una tienda accesible
La mayoría de las tiendas de comestibles deberían ser básicamente accesibles, pero algunas serán más fáciles de navegar que otras. Cuanto más anchos sean los pasillos, mejor. Idealmente, querrá poder girar su silla completamente en el medio del pasillo sin chocar con los estantes.
Muchas tiendas de comestibles tienen una entrada plana y nivelada y puertas automáticas, pero algunas no. Las tiendas de barrio más pequeñas pueden ser más difíciles de conseguir que las cadenas de tiendas más nuevas y más grandes. Es más probable que estén dentro de edificios más antiguos y tengan escalones o puertas de tamaño tradicional. Debido a esto, es posible que deba viajar un poco más para llegar a una tienda que funcione para usted.
Traiga una lista
Hacer una lista de la compra es un buen consejo para cualquier persona, pero puede ahorrarle mucho trabajo a alguien en silla de ruedas. Al hacer tu lista, agrupar elementos juntos por donde los encuentres en la tienda. Por ejemplo, enumere todas las carnes juntas o todos los productos lácteos juntos. Esto le evitará correr de un lado a otro de la tienda.
Sea intencional cuando llegue el momento
Si sabe que su tienda de comestibles siempre está llena de compradores los jueves por la tarde, no vaya a esa hora. Elija un momento en el que sea menos probable que la tienda esté abarrotada. Esto le ayuda de dos formas. Le brinda más espacio para maniobrar su silla de ruedas. También significa que es más probable que el personal esté disponible para brindarle asistencia, ya que no estarán ocupados ayudando a otros clientes.
Otra cosa buena a considerar es qué días y horas se reabastece la tienda. Si solo tienes la energía para hacer un viaje a la semana, no querrás ir un día en el que se les acabe tu queso favorito.. Averigüe cuándo llega la nueva comida a la tienda y compre lo antes posible. Le ayudará a evitar tener que volver a salir más tarde para recoger los artículos que faltan.
Trae ayudas
Habrá artículos en la tienda que no podrá ver o alcanzar. En lugar de tener que llevar a una persona para que lo ayude, traiga equipo que pueda ayudarlo. Los lectores están hechos para ayudarlo a agarrar artículos más arriba en el estante. Los espejos que tienen un asa se pueden usar para mirar dentro o alrededor de contenedores y estantes más allá de su visión.
Usar entrega a domicilio
Si aún no siente que está listo para ir al supermercado, puede considerar la entrega a domicilio. Algunas tiendas ofrecen servicios de entrega donde puede comprar en línea o llamar a la tienda y hacer su pedido. Luego entregarán los comestibles por una tarifa razonable. Esta es una opción especialmente buena si no se siente bien o si el clima es extremo.
Si bien puede ser más difícil ahora, salir de la casa y regresar a la comunidad es importante. Comprar sus propios comestibles aumenta tu independencia. También te da la oportunidad de socializar. Si no quiere ir solo, tal vez pueda establecer un horario con un grupo de amigos, donde todos vayan de compras juntos. Esto hará que el esfuerzo sea más divertido y, si acabas necesitando más ayuda de la que esperabas, puedes pedir ayuda a tus amigos.
Con el tiempo, es posible que descubra que, en lugar de ver la compra de comestibles como una tarea, se convierte en una parte felizmente anticipada de su semana.
