Jardinería en silla de ruedas proporciona los mismos beneficios que la jardinería tradicional. El olor a tierra y plantas, el susurro de las hojas y la sensación del sol en la piel crean una experiencia estimulante.
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El aire fresco y la naturaleza aún son fáciles de disfrutar pasivamente desde una posición sentada, pero es posible que se pregunte si puede realizar las actividades de jardinería desde su silla. También puede preguntarse si es incluso seguro.
La buena noticia es que la jardinería todavía es posible y se alienta a las personas en sillas de ruedas. Puede tener muchos efectos terapéuticos y le ayuda a relajarse al mismo tiempo que le proporciona ejercicio. La clave para la jardinería en silla de ruedas es realizar las modificaciones adecuadas.
Consejos de jardinería en silla de ruedas:
- Primero, necesita saber qué tan lejos puede llegar en su silla. Empiece por leer el manual del propietario para obtener información de seguridad. Si tiene un médico o un terapeuta siguiéndolo, pídales que lo ayuden a determinar sus límites. Si actualmente no está bajo el cuidado de un médico, es posible que ya tenga una buena idea de qué tan lejos puede alcanzar e inclinarse.
- A continuación, mueva sus maceteros o macizos de flores a una altura que no cause estrés en su cuerpo. Debería poder alcanzar las plantas y cuidarlas sin esforzarse. Si decide construir camas elevadas o simplemente comenzar con algunas macetas colocadas en una superficie elevada, depende de usted.
- Además, asegúrese de poder acceder a las plantas con facilidad. Si tiene un jardín con camas elevadas, ¿los caminos para llegar a él son lo suficientemente anchos y lisos para su silla? Es posible que deba crear una superficie pavimentada que conduzca a su área de jardinería. También necesita suficiente espacio para dar la vuelta y acceder a cada rincón de su jardín. ¡No querrás que ninguna planta muera porque están fuera de tu alcance!
Si no tiene el espacio o los materiales para crear caminos y camas elevadas, considere usar cestas colgantes en su porche o macetas colocadas en una mesa baja. Los contenedores hacen que sea más fácil mover cada planta hacia usted mientras la cuida que tener que moverse a cada planta.
- Finalmente, encuentre las herramientas de jardinería adecuadas. Existen muchas herramientas creadas para extender su alcance o ayudarlo a realizar tareas con menos esfuerzo. Puede investigar en línea o hablar con alguien en su tienda de jardinería local para obtener recomendaciones.
¡Es hora de divertirse en el jardín!
Las adaptaciones adecuadas hacen que la jardinería en silla de ruedas sea fácil y agradable. También es altamente personalizable para que pueda adaptarlo a sus capacidades individuales. Incluso las personas con el rango de movimiento más limitado pueden participar con las modificaciones adecuadas.
Tanto si eres un jardinero experimentado como si eres un novato, con un poco de preparación, no hay nada que te impida salir y disfrutar de la naturaleza.
Esta publicación se basa en la información que se encuentra en el artículo, Consejos para la jardinería en silla de ruedas, por Roll Rev.
Autor: Annie Beth Donahue es una escritora profesional centrada en la salud y la discapacidad. Puedes encontrarla en www.anniebethdonahue.com
